活動ブログ

薄着になる季節が近づいてきて、毎年恒例の「なんとかしなきゃ」モードになってませんか？ジム通いは続かないし、食事制限もつらい…そんなあなたに、ぜひバドミントンをおすすめしたいんです。そう、あのシャトルを打ち合う、身近なスポーツです。 バドミントンって、見てるだけだと...

バドミントンって、本当に面白いですよね。シャトルを打ち返す爽快感、駆け引きの面白さ、そして何より体を動かすことの気持ちよさ。でも、いざ「もっと練習したい！」と思っても、なかなか練習相手が見つからない、なんて悩みはありませんか？ 一人で素振りしたり、壁打ちしたりする...

バドミントンをやっている皆さん、ラケット選びって楽しいよね。デザインや重さ、バランスなんかをあれこれ悩む時間も、また一興って感じじゃない？ でも、実はそのラケットに張ってある「ガット」も、めちゃくちゃ大事なの知ってた？ ガットって、ただの糸じゃないんだ。太さや素材...

バドミントンサークルって、ただシャトルを打つだけの場所だと思っていませんか？ もちろん運動不足解消や技術向上も大きな目的ですが、実はそれ以上に「人との繋がり」が深まる最高の場所なんです。 僕が通っているサークルも、本当に色々な人がいます。学生さんから、社会人、ベテ...

バドミントンって、みんなでワイワイ楽しむイメージが強いけど、実はダイエットにもめちゃくちゃ効果的って知ってました？私も最初は「趣味として何か始めたいな」って軽い気持ちで始めたんですが、気づいたら体重が減っててビックリ！これはバドミントンのおかげだと確信しています。...

バドミントンを始めてしばらくすると、「大会」って言葉が頭をよぎる瞬間、ありませんか？ でも、「なんかレベル高そう」「私なんかが…」って、つい尻込みしちゃいますよね。実は僕もそうでした。 でもある時思い切って出た大会が、想像以上に面白かったんです。もちろん緊張はした...

バドミントンって、シャトルを打つ爽快感とか、仲間とワイワイできる楽しさとか、魅力がたくさんあるよね。でも、もう一つ忘れてはいけないのが、道具選びの奥深さじゃないかな。 特にラケットは、まるで自分の体の一部みたい。色んな種類があるし、重さ、バランス、シャフトの硬さな...

バドミントンって、ラケットがあればすぐできる気軽さが魅力だよね。でも、実はラケットの性能を最大限に引き出す「縁の下の力持ち」がいるって知ってた？そう、ラケットに張ってある「ガット」のことだよ。 ガットはシャトルを打つ唯一の接点だから、その性能がプレイに直結するんだ...

バドミントン、楽しいですよね！スマッシュが決まったり、ドロップがストンと落ちたりすると、もう最高。でも、もっと上手くなりたい、もっと試合で勝ちたいって思ってるなら、ちょっと立ち止まって考えてみてほしいことがあるんです。 それは、「基礎練習」のこと。クリア、ヘアピン...

バドミントン、続けてますか？ 楽しいけど、たまに練習がルーティンになってマンネリを感じちゃうこと、ありませんか？ 慣れてくるほど、正直「今日何しようかな」って思う時もありますよね。 そんなあなたに、いつもの練習をもっと新鮮に、もっと楽しくする方法をいくつか提案しま...