活動ブログ

「運動は苦手だけど、痩せたい…」「ジムに行くのは続かない…」そんな風に思ってる人、多いんじゃないでしょうか。私もそうでした。食べるのは大好き、でも運動はちょっと…というタイプ。でも、ある日ひょんなことからバドミントンを始めたら、これが最高のダイエットツールだと気づ...

皆さんはバドミントンのシャトル、何を使っていますか？正直、私も昔は「飛べば何でもいいや」くらいにしか考えていませんでした。でも、実はシャトルって奥が深くて、練習と試合で使い分けるのが当たり前なんです。 まず練習で使うシャトル。これはもう、ずばり「耐久性」が命です。...

バドミントンを続けていると、一度は経験するラケット選びの沼。これがもう、たまらなく楽しい時間じゃないですか？ 僕の場合、今のラケットに不満があるわけじゃないのに、ふと新しいラケットの情報が目に入ると、もうそれだけで脳内会議が始まっちゃうんです。「今のラケットもいい...

バドミントンを始めるにあたって、まず必要になるのがラケットですよね。でも、いざお店に行ってみると、その種類の多さに圧倒されませんか？「え、こんなにたくさんあるの？」って。そう、ラケット選びは、一度足を踏み入れたらなかなか抜け出せない、奥深くて楽しい「沼」なんです。...

こんにちは、バドミントン好きの皆さん！今日は、ちょっと地味だけど実はめちゃくちゃ重要なショット、クリアについて話そうと思います。 「え、クリア？ただ高く遠くに飛ばすだけでしょ？」って思った方、半分正解です。もちろんそれが基本中の基本なんですが、試合で本当に相手を崩...

バドミントンって本当に奥深いですよね。始めた頃はシャトルが打てるだけで楽しかったのに、少し慣れてくると「もっと上手くなりたい！」って気持ちが湧いてきませんか？ でも、ある程度できるようになったら、なんだか上達が止まったように感じる時期って、きっと誰にでも来るはず。...

ダイエット、正直しんどいですよね。続かない、美味しくない、モチベーションが上がらない…そんな経験、ありませんか？でも、もし楽しみながら、気づいたら体も心もスッキリする運動があったら、どうでしょう？ そこでおすすめしたいのが、バドミントンなんです。意外に思われるかも...

バドミントン、楽しいですよね！毎週の練習を楽しみにしている人も多いんじゃないでしょうか。でも、たまに「あれ、今日の練習、なんかマンネリだなあ」と感じること、ありませんか？ただシャトルを打つだけじゃなくて、もっと効率的に、もっと楽しく上達したい！そんなあなたのために...

今日の練習も終わって、汗だくでシャトルを打った後の達成感って最高ですよね。でも、ちょっと待った！バドミントンはコートでラケットを握っている時間だけじゃないって知ってましたか？実は、練習が終わってからが、もう一つのバドミントンタイムなんです。 まず、身体のケアはマジ...

バドミントン、楽しいですよね！みんなでワイワイやるのも最高だけど、「もっと上手くなりたいけど、なかなか自分の苦手なところを重点的に練習できないな…」って思ったこと、ないですか？そんなあなたにこそ、自主練の魅力を伝えたいんです。 自主練の最大の醍醐味は、誰にも気兼ね...